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	<title>Acid Agit Agitate</title>
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	<description>cybeckの日常・非日常</description>
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		<title>ヒューマン・エラー</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 08:27:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[ここまでグサリと刺さった真っ直ぐなメッセージは初めてです。 ほとばしる愛と怒り。 どう感じるかは自由です。とにかく、最後まで見てください。 感じたことを心の中に持ち続けましょう。それが一人ひとりでの行動につながります。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ここまでグサリと刺さった真っ直ぐなメッセージは初めてです。</p>
<p>ほとばしる愛と怒り。</p>
<p><a href="http://cybeck.jp/aaa/2012/02/05/%e3%83%92%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%bb%e3%82%a8%e3%83%a9%e3%83%bc/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p>どう感じるかは自由です。とにかく、最後まで見てください。<br />
感じたことを心の中に持ち続けましょう。それが一人ひとりでの行動につながります。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>雑感レビュー：ドコモFOMA回線でiPhone4Sを１０日間使ってみて</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 15:28:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[4. 嗜好]]></category>
		<category><![CDATA[b. ネット／ＩＴ]]></category>
		<category><![CDATA[iPhone]]></category>
		<category><![CDATA[SIMフリー]]></category>

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		<description><![CDATA[新年1/3に米国SIMフリーのiPhone4Sをドコモで契約して、１０日間ほど使った雑感をつらつら書いてみます。 一言でいうと…　「今のところ最強だべ！」 ■Softbank→DoCoMo 回線が安定。「圏外」になってつ &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2012/01/15/iphone4s/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新年1/3に米国SIMフリーのiPhone4Sをドコモで契約して、１０日間ほど使った雑感をつらつら書いてみます。</p>
<p>一言でいうと…　「<strong>今のところ最強だべ！</strong>」</p>
<p><strong>■Softbank→DoCoMo</strong></p>
<ul>
<li>回線が安定。「圏外」になってつながらなくなることはめったにない。さすがドコモ、余裕～。<br />
（前提として、利用場所は松戸～上野～浜松町～羽田という通勤ルート付近がメインで、地下は入っていません。ちなみにモノレールで地下に潜って走っているときも割とつながる～。）</li>
<li>電話の音声がクリアでよく聴こえる。</li>
<li>人が多いところだと、そこまで回線の速さは感じられず。ま、これはどのキャリアでもベストエフォートだから条件によってまちまちですな。<br />
※金曜夜に恵比寿駅西口からアトレ恵比寿側に入ったあたりで人を待っていたら、電波が圏外に…。すぐ回復するかな？と思ったものの、なかなか回復せず、場所を少し変えたらマトモになった。常につながるわけではないことを実感、まぁ待ち人たくさんだったし…。でも人を待っているような人口密度が高いときに電波が入ることが一番求められるんだよなぁ。</li>
<li>iMessageやMMSでの気楽なメッセージのやりとりが使えない。<br />
→これは<a title="ＬＩＮＥ" href="http://line.naver.jp/ja/" target="_blank">「LINE」アプリ</a>で解決！ガラケーの人も使えるのでみんな使って～。便利です。</li>
<li> キャリアのメールが使えない。キャリアからのメールしか受信できないようにしている人には、こちらからのメール（gmail.com）が受信できないため、ドメイン許可設定をお願いしないといけない。<br />
（docomo.ne.jpのメアドも一応取得しようと思えばできるのだけど、Ｗｅｂメール閲覧でしかなく、受信時にプッシュ通知もないので取得していません）</li>
</ul>
<p><strong>■Softbank SIM版→米国のSIMフリー版</strong></p>
<ul>
<li>テザリングが可能！自宅で利用したところ想像以上に速度が速い！<br />
（数値データなくてすんません）</li>
<li>カメラのシャッター音なし。特に食事のときとか音を気にせずに写真が撮れるのがいい。</li>
<li>iOS5新機能の「 緊急地震速報」機能がない。<br />
→これは「ゆれくる」とか「防災速報」アプリで解決。</li>
</ul>
<p><strong>■iPhone 3GS→ iPhone 4S</strong></p>
<ul>
<li>Retinaディスプレイ！みちがえるキレイさに感動！</li>
<li>カメラの解像度、フラッシュ</li>
<li>アプリが落ちることが激減。動きもサクサク！（CPU処理能力向上とメモリ増の恩恵）</li>
<li>ちょっと薄くなった</li>
<li>などなどこれは皆さんご存知のとおり。<br />
あ、Siriはまだ試してなかった…</li>
</ul>
<p>とりあえず、iPhoneのポテンシャルをビッシビシ感じました！</p>
<p>便利なだけについ頼ってしまうけど、手段が目的化しないようにしないとね。野生の勘みたいなのが鈍ってしまわないように、素の自分で判断ができるような感覚は忘れずにいたい。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>パソコン環境対策メガネ JiNS PC</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 13:49:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[5. Tips、KnowHow]]></category>
		<category><![CDATA[PC]]></category>
		<category><![CDATA[メガネ]]></category>
		<category><![CDATA[眼鏡]]></category>

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		<description><![CDATA[こちとら、仕事中、基本的にずっとノートＰＣの液晶画面と向き合ってるんで、まぁ目がとにかく疲れるわけです…。 ひどいときには夜には焦点が合わなくなる。というかトイレに行って鏡を見ると目が赤い…うさぎか。 なので、めっきり使 &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2012/01/14/%e3%83%91%e3%82%bd%e3%82%b3%e3%83%b3%e7%92%b0%e5%a2%83%e5%af%be%e7%ad%96%e3%83%a1%e3%82%ac%e3%83%8d-jins-pc/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>こちとら、仕事中、基本的にずっとノートＰＣの液晶画面と向き合ってるんで、まぁ目がとにかく疲れるわけです…。<br />
ひどいときには夜には焦点が合わなくなる。というかトイレに行って鏡を見ると目が赤い…うさぎか。</p>
<p>なので、めっきり使っていなかった眼鏡を最近は会社に持っていって、たまにかけたりしてたわけです。</p>
<p>もともとドライアイなので、よく目薬を差しているものの…オレも歳とったなぁーとか思いながら。<br />
目から疲れがくるってホントだと思う。</p>
<p>あまりにも疲れるんで、なんだろう？と思ったら、あぁ、蛍光灯が液晶画面に反射しているよ…。</p>
<p>そんで、先日、SANWA SUPPLYの液晶保護フィルムをamazonで購入。<br />
<OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab" id="Player_1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4"  WIDTH="336px" HEIGHT="280px"> <PARAM NAME="movie" VALUE="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?rt=ss_ssw&#038;ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=JP&#038;ID=V20070822%2FJP%2Faaa0c8-22%2F8003%2F1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4&#038;Operation=GetDisplayTemplate"><PARAM NAME="quality" VALUE="high"><PARAM NAME="bgcolor" VALUE="#FFFFFF"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"><embed src="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?rt=ss_ssw&#038;ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=JP&#038;ID=V20070822%2FJP%2Faaa0c8-22%2F8003%2F1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4&#038;Operation=GetDisplayTemplate" id="Player_1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4" quality="high" bgcolor="#ffffff" name="Player_1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4" allowscriptaccess="always"  type="application/x-shockwave-flash" align="middle" height="280px" width="336px"></embed></OBJECT> <NOSCRIPT><A HREF="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?rt=ss_ssw&#038;ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=JP&#038;ID=V20070822%2FJP%2Faaa0c8-22%2F8003%2F1c54643e-dd44-4630-a92d-49d264263aa4&#038;Operation=NoScript">Amazon.co.jp ウィジェット</A></NOSCRIPT></p>
<p>これでチラチラ画面に映る反射光は緩和できた（気がするレベル）。<br />
それでもやっぱり目が疲れる。うさぎ…。</p>
<p>そんな矢先、今日の朝日新聞を読んでいたら、「JiNS PC」という眼鏡の広告があった。</p>
<p>眼鏡といっても度付きではなく、ブルーライト（青色光）から目を守る眼鏡だという。<br />
ノートＰＣやスマホなどの液晶画面からはブルーライトが出ていて、それをずっと見ていると、目のピントを調節する筋肉などに持続的な負担がかかり、結果的に目の疲労や肩こりなどにつながりやすい、とな。</p>
<p>ビンゴ！<br />
オレ、それですよ！<br />
これ以上目を酷使したくない。買います！</p>
<p>なんでもフレームが１６色も展開されているとか。<br />
それにお値段税込みで3,990円と破格。<br />
てわけで、明日店舗に行って好きな色買いマース。</p>
<p>→<a href="http://www.jins-jp.com/functional/pc.html" target="_blank">パソコン環境対策メガネ　JiNS PC</a><br />
<a href="http://www.jins-jp.com/functional/pc.html" target="_blank"><img src="http://www.jins-jp.com/functional/img/pc/img_pc_main.jpg" width=85% height=85%></a></p>
<p>ネットには色々とレビューが出ているので、気になる人は調べてみてからどうぞ！<br />
　・<a href="http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20110916/1037874/" target="_blank">“PCから眼を守るメガネ”の実力は？ 「JINS PC」を使ってみた &#8211; 日経トレンディ</a></p>
<p>※What&#8217;s ブルーライト？<br />
夜中に照明つけずに液晶画面立ち上げてるとほら、青白く光っているでしょう？<br />
あと、最近はむやみやたらに青白いハロゲンライトの車とか…<br />
あれ、まぶしいでしょ。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>米国 SIMフリー版 iPhone4Sをゲット！</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 17:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[4. 嗜好]]></category>
		<category><![CDATA[5. Tips、KnowHow]]></category>
		<category><![CDATA[b. ネット／ＩＴ]]></category>
		<category><![CDATA[iPhone]]></category>

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		<description><![CDATA[ついにブツを入手しました！ /&#62; いま使っているSoftBankのiPhone3GSが今月で２年満期を終えるのですが、いかんせん電波がなかなか入らない（特に山手線内など人口密度が高いところ）、iOS5にアップしてか &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/12/24/%e7%b1%b3%e5%9b%bd-sim%e3%83%95%e3%83%aa%e3%83%bc%e7%89%88-iphone4s%e3%82%92%e3%82%b2%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ついにブツを入手しました！</p>
<p><img src="http://distilleryimage8.instagram.com/845583382d8211e19e4a12313813ffc0_7.jpg" alt="iPhone4S 米国SIMフリー版ゲット" title="iPhone4S 米国SIMフリー版ゲット" width="612" height="612" class="alignnone" /> /&gt;</p>
<p>いま使っているSoftBankのiPhone3GSが今月で２年満期を終えるのですが、いかんせん電波がなかなか入らない（特に山手線内など人口密度が高いところ）、iOS5にアップしてから激重になったり落ちることが多くなった、と、これは変え時だなー…、auから出たiPhone4Sにしようか…と思ってビックカメラで店員と色々話してかなりその気になっていました。キャンペーンでかなり安くなるし。</p>
<p>そんな折、ふと、ツイッター経由でこんな記事を読んだわけです。</p>
<blockquote><p>【拡散希望】ドコモでiPhone4Sを使ってみた / ソフトバンクで使ってた自分が馬鹿に思えてくるレベル<br />
<a href="http://rocketnews24.com/2011/12/10/161289/" target="_blank">http://rocketnews24.com/2011/12/10/161289/</a></p></blockquote>
<p>SIMフリーという存在は知ってました。ドコモの回線が使えることも知ってました。</p>
<p>ドコモの安定かつ余裕のあるFOMA回線を使えるのは最大の魅力ながら、その回線でテザリングができる（９月末までは帯域制限なし）、Xi契約が今は安い、海外行くことがあってもレンタルSIMなどを差し替えるだけで使える、とメリットだらけ。<br />
ちなみに一人暮らしなオレは自宅の固定回線（某社のVDSL）を解約すれば月4,000円が浮く！９月末までは自宅ＰＣはiPhoneからのテザリングで接続を済ませてしまう。</p>
<p>そして、日経ビジネス誌がフライング（？）したiPhone5がドコモから出るという情報（ドコモは完全否定）を信じるならば。LTE対応するであろうiPhone5が出ればドコモはFOMAからXiに移行を促す意味でもiPhone5を採用するでしょう。<br />
そして、今のうちからドコモのSIMカードでXi契約してしまっておけば、iPhone5が出て魅力的なハードだったとしたら、機種変の契約だけでいい。半年間ほど使ってた4SはSIMフリーだからそのときに高く売れるはず、とふんだ。</p>
<p>といってもいいことづくめではありません。<br />
MMS（あの吹き出しでチャットみたいにメールをやりとりできる機能）が使えないこと。ま、これはもう割り切ろう。（iPhone5のときには対応してくれますよね、ドコモさん。）</p>
<p>■どうやって入手したか？</p>
<p>オレの場合は、ヤフオクで落としました！→ http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h159216951</p>
<p>ヤフオクはニセモノの出品も紛れている可能性があるので要注意。<br />
純正であってもSIMフリーではなく、AT&amp;Tなどのキャリア版をSIMアンロックにしてから出している場合もあるらしい（それだとバージョンアップできないことがあるらしい）です。<br />
つまり、数々の出品情報の中から信頼できるものを見極める必要と情報力が必要です。</p>
<p>どうやらアキバでも売っているようですが、業者さん経由なので当然お高いです。</p>
<p>海外に友人がいる人は、海外のapple storeでSIMフリーのを買ってもらうと一番安心でしょう。または自分で旅行がてら買う！<br />
ただ、SIMフリー版はどこの国でも売ってるわけではない（日本のようにロックされているものも多い）のでちゃんと事前に確認しておきましょうね。<br />
（ちなみに自分の場合はちょうど友人がアメリカのサンフランシスコに出張に行っていたので、apple storeで買ってもらおうかとお願いしたものの、自分が欲しい64GBのモデルは在庫がなかったのでした。）</p>
<p>ほか、いろいろ注意すべき点はここにまとまっています。</p>
<blockquote><p>docomoでiPhoneを使おう！<br />
<a href="https://sites.google.com/site/iphoneondocomo/" target="_blank">https://sites.google.com/site/iphoneondocomo/</a></p>
<p>アメリカSIMフリーiPhone 4Sが届きました。<br />
<a href="http://www.blogfromamerica.com/wp/?p=5504" target="_blank">http://www.blogfromamerica.com/wp/?p=5504</a></p></blockquote>
<p>モノを購入しても、いつの頃からか感動することをどこかに忘れてきてしまっていましたが、これはアガリました。<br />
なにせ日本では買えないブツですからね。</p>
<p>１月にはいったら使用感をＵｐしていこうと思います。お楽しみに。<br />
（一番楽しみなのはオレですが。。。）</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>0</slash:comments>
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	</item>
		<item>
		<title>10年前のオレMix</title>
		<link>http://cybeck.jp/aaa/2011/11/26/10%e5%b9%b4%e5%89%8d%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%acmix/</link>
		<comments>http://cybeck.jp/aaa/2011/11/26/10%e5%b9%b4%e5%89%8d%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%acmix/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 04:25:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[0. お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[DJ]]></category>

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		<description><![CDATA[ふと、2001年に作っていたMixをSoundCloudにUpしました。 2001年08月29日、勢いで作成。 concept ： Urban Lounge at deep night 1. UTAH JAZZ &#82 &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/11/26/10%e5%b9%b4%e5%89%8d%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%acmix/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ふと、2001年に作っていたMixをSoundCloudにUpしました。</p>
<p><iframe width="100%" height="166" scrolling="no" frameborder="no" src="http://w.soundcloud.com/player/?url=http%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F28992030&amp;auto_play=false&amp;show_artwork=true&amp;color=cd2619"></iframe></p>
<p>2001年08月29日、勢いで作成。</p>
<p>concept ： Urban Lounge at deep night</p>
<p>1. UTAH JAZZ &#8220;Rejuvination&#8221; / Soma<br />
2. St. GERMAIN &#8220;Percussion&#8221; / F Communications<br />
3. J. DAHLBACK &#8220;The Persuader [A2]&#8221; / Svek<br />
4. RADIANCE &#8220;Radiance&#8221; / Basic Channel<br />
5. GEMINI &#8220;Phosphorscene&#8221; / Peacefrog<br />
6. CHRIS DUCKFIELD &#038; RICHARD BROWN &#8220;Love And Happiness &#8221; / Swag<br />
7. LAIDBACK LUKE &#8220;Out of the Dub&#8221; / Sm:)e<br />
8. JUSTIN BERKOVI &#8220;Celeste&#8221; / Force Inc<br />
9. Mr. JAMES BARTH &#8220;Chain&#8217;s&#8221; / Svek<br />
10. THE AQUANAUTS &#8220;Karma (Hardhouse mix)&#8221; / Guidance<br />
11. BLAZE &#8220;Season of Love&#8221; (Early Morning Mix)&#8221; / Nite Grooves<br />
12. MASTERS AT WORK feat. INDIA &#8220;When You Touch Me (M.A.W. Touche Me Dub)&#8221; / Cutting<br />
13. DENNIS FERRER &#8220;All The Thing I Look 4&#8243; / Large<br />
14. OCTAVE ONE &#8220;Art and Soul&#8221; / West<br />
15. DAN CURTIN &#8220;Reawareness&#8221; / Peacefrog<br />
16. 808 STATE &#8220;Pacific 0101&#8243; / Tommy Boy</p>
<p>写真は2001年に恵比寿Enjoy Houseでやってたパーティ写真より…</p>
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	</item>
		<item>
		<title>6/4 安藤裕子アコースティックライヴ＠つくばノバホール</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jun 2011 03:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[2. 非日常]]></category>
		<category><![CDATA[b. ライヴ／クラブ]]></category>
		<category><![CDATA[つくば]]></category>
		<category><![CDATA[安藤裕子]]></category>

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		<description><![CDATA[ひさしぶりの更新… シンガポール、沖縄、箱根とか、日頃の悶々とか、ネタは色々あったんだけど、あまり過去のことについて纏めるモチベーションがなくて更新できていませんでした。 ライヴ会場のみで売られている被災地復興支援ＣＤ「 &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/06/05/64-%e5%ae%89%e8%97%a4%e8%a3%95%e5%ad%90%e3%82%a2%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b4%ef%bc%a0%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%81%b0%e3%83%8e%e3%83%90/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ひさしぶりの更新…</p>
<p>シンガポール、沖縄、箱根とか、日頃の悶々とか、ネタは色々あったんだけど、あまり過去のことについて纏めるモチベーションがなくて更新できていませんでした。</p>
<p>ライヴ会場のみで売られている被災地復興支援ＣＤ「地平線まで」を聴きながら思い出して書きます。</p>
<p>このアコースティック・ライヴはヴォーカル、ピアノ、ギターというミニマル構成で、<br />
音響のよいホールで座して聴く、「コンサート」。<br />
これまでにも３，４回行っていていつも心震わされるので、今回も期待度がハンパなかった。</p>
<p>オレが大学～大学院時代を過ごしたつくばでの開催。<br />
そして、なんと前から３列目！</p>
<p>何も考えずに聴くつもりが、至近距離ということもあり、<br />
おなかの子（こどちゃん）のことも気になり、<br />
なによりねぇやん（＝安藤裕子の愛称）の表情が気になって<br />
音に集中できなかった（笑）。</p>
<p>冒頭、やむなくキャンセル公演になってしまったことをお詫びした。</p>
<p>そして子供を授かったこと、これはもともと公にはするつもりはなかったとのこと。<br />
でも自分だけの人生ではなく、この子のため、この子のお父さんさんのため、サポートしてくれている方々のため、ファンのことも考えて、発表したと。<br />
でも今後はこのようなことがない限りあえて自分から話すことはないだろう、<br />
とも言っていた。<br />
母としての気概を感じた。<br />
男の、さらに一人身のオレにはなかなか実感できないことだけど、<br />
それが音を聴くたびに言葉を越えて伝わってきた。</p>
<p>また、「今日は亡くなったおばあちゃんの法要だけど、出れないかもしれないから」<br />
と、「<a href="http://youtu.be/EHt_Xo-T174" target="_blank">のうぜんかつら</a>」を唄っていました。<br />
沁みた。。。</p>
<p>途中、サイン入りの１枚を持ってる人からのリクエストコーナーがあり、<br />
「<a href="http://youtu.be/hzJAn9lOjQM" target="_blank">あなたと私にできる事</a>」<br />
が指名された。<br />
とてもよい曲指名！</p>
<p>宿った母性なのか、いつもの鬼気迫る感じは後半一部あっただけで、 包容力に満ちた愛情の声。<br />
やさしい笑顔でした。<br />
誰かに自分を見てほしい、とあがいていたと本人も言っていた頃とは 違う安藤裕子がそこにいたと思う。</p>
<p>いつもの定番の曲はほとんどやらなかったなー。</p>
<p>体調不安定な中（アンコールなし）、９０分間ありがとう！</p>
<p>「Ｍｙ　Ｂｅｄｒｏｏｍ」<br />
<a href="http://www.ando-yuko.com/bedroom/2011/05/20110527.html" target="_blank">http://www.ando-yuko.com/bedroom/2011/05/20110527.html</a><br />
→変に媚びたりせず、いつも自分にまっすぐな彼女の言葉は気付かされることが多いです。</p>
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	</item>
		<item>
		<title>let me hear they say yeah</title>
		<link>http://cybeck.jp/aaa/2011/02/15/let-me-here-they-say-yeah/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 14:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. 日常]]></category>
		<category><![CDATA[4. 嗜好]]></category>
		<category><![CDATA[g.スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[ひさしぶりにスポクラのスタジオレッスンに入りました。 （3,4年ぐらい前（？）、別のスポクラに入ってた頃は土日含めて週に4回くらいエアロビやらファイティング系やらやってた、あの頃のオレはなかなか体格良かったんだがな…）  &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/02/15/let-me-here-they-say-yeah/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ひさしぶりにスポクラのスタジオレッスンに入りました。</p>
<p>（3,4年ぐらい前（？）、別のスポクラに入ってた頃は土日含めて週に4回くらいエアロビやらファイティング系やらやってた、あの頃のオレはなかなか体格良かったんだがな…）</p>
<p>今日やったのは、シェイプボクシング50分間のクラス。<br />
協栄ジムのボクサー（女性）の人が実際に教えてくれるのです。<br />
たかがレッスンと思うなかれ！</p>
<p>50分のレッスン後…、もう腕がプルプルしちゃって、スパでシャンプーするときは腕に力が入らず、念入りに洗うことができず…。<br />
そのくらい日頃使ってない筋肉があるってことですわ。<br />
オレの場合は今年に入ってから週２ペースでマシンで鍛えていただけに軽くショック…。ま、マシンで鍛える筋肉とはやっぱ別モノなんだな。。</p>
<p>体力的にも相当ハードだった。<br />
最近スポクラで10km前後を1時間くらいで走るようにしてたから、持久力もそこそこついてたつもりだったにも関わらず…。</p>
<p>力入れて運動すると消耗具合が違うんだわな。当たり前だけど。</p>
<p>常連さんと思しき女性が最前列にいて、ぱっと見、かよわい普通の女性なんだが、腰の入ってブレのないストレートをがっつりかましているのを見ると、イヤでも気合入るっ。<br />
オレはついていくのに精一杯で体もブレてたと思う…。</p>
<p>で、そんなこんなしてるうちに、聞き覚えのあるこの曲が…</p>
<p><iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/v_7NDQxfSqc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>2 UNLIMITED！No Limits！</p>
<p>もう20年近くも前の曲だよ！（オレの脳内では10年くらい前なんだが…）<br />
オレが大学1年か2年のときにBEAT UKで1位とってたよ。<br />
もはやオレらの世代にとってのABBAやEW&#038;Fのように、2 UNLIMITEDもダンスクラシック化してるのだろうか？！今は、2010年代だぜ？！</p>
<p>この８ビートに合わせて、ジャブ、ジャブ、フック、（休）、ジャブ、フック、左スウェイからのフック、（休）、ワンツーからのボディブロー、（休）、右スウェイからのフック、（休）、ワンツーからのボディブロー、（休）、（うろ覚え）っていうコンビネーションをやるわけです。</p>
<p>ニヤニヤしながら息ぜーぜー</p>
<p>今クール、火曜は毎週はこのレッスン通い確定。</p>
<p>もっと早く寝起きして、早く出勤して、チャッチャッと仕事して、早上がりするべ。</p>
<p>（おまけ）<br />
2 UNLIMITEDつったら、やっぱこれが原点でしょう。ＰＶひどい（笑）<br />
<iframe title="YouTube video player" width="640" height="510" src="http://www.youtube.com/embed/1KUmAphvThQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>MASERATI &#8220;Pyramid of the Sun&#8221; (&#8217;10)</title>
		<link>http://cybeck.jp/aaa/2011/02/14/maserati-pyramid-of-the-sun-10/</link>
		<comments>http://cybeck.jp/aaa/2011/02/14/maserati-pyramid-of-the-sun-10/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 15:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[3. レビュー]]></category>
		<category><![CDATA[a. 音楽]]></category>
		<category><![CDATA[MASERATI]]></category>

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		<description><![CDATA[null まず、バンド名が凄いね。MASERATIって。かっとばしそう。 で、音はといえば、 そういうカットビなイメージじゃなく。 より土臭いっていうか、トランシーなロック。サイケ色はいってます。花電車×AOA的な？？  &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/02/14/maserati-pyramid-of-the-sun-10/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object id="Player_802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="336px" height="280px" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="quality" value="high" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?ServiceVersion=20070822&amp;MarketPlace=JP&amp;ID=V20070822%2FJP%2Faaa0c8-22%2F8003%2F802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11&amp;Operation=GetDisplayTemplate" /><param name="name" value="Player_802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11" /><param name="align" value="middle" /><embed id="Player_802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11" type="application/x-shockwave-flash" width="336px" height="280px" src="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?ServiceVersion=20070822&amp;MarketPlace=JP&amp;ID=V20070822%2FJP%2Faaa0c8-22%2F8003%2F802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11&amp;Operation=GetDisplayTemplate" align="middle" name="Player_802b1832-3823-4b7d-89dd-17c89058bd11" allowscriptaccess="always" bgcolor="#FFFFFF" quality="high"></embed></object> <noscript>null</noscript><br />
<br />
まず、バンド名が凄いね。MASERATIって。かっとばしそう。<br />
で、音はといえば、 そういうカットビなイメージじゃなく。<br />
より土臭いっていうか、トランシーなロック。サイケ色はいってます。花電車×AOA的な？？<br />
アメリカってのもなんだか分かる。こじゃれてない。真っ直ぐで不器用なのにやってやったぜ！っていうドヤ顔な。（褒めてます。）一歩間違うとダサくなっちゃうんだけどね。<br />
こういう下世話な音、たまに聴くとすげーハマる！<br />
ピンポイントでガッとロックされる！野外で聴きたいね。<br />
瀧見さんがピークタイムでＢＰＭ下げて廻すと超絶ハマリそうだーー。</p>
<p>&#8220;Pyramid of The Sun&#8221; (Live)<br />
<iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/uhwahZU5mFk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
&#8220;We Got the System to Fight the System&#8221; (Live)<br />
<iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/EplXsN_rtEQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
&#8220;They&#8217;ll No More Suffer From Thirst&#8221; (Live)<br />
<iframe title="YouTube video player" width="640" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/LFi6vS1WArs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>MySpace: <a href="http://www.myspace.com/maseratirocks" target="_blank" class="broken_link">MASERATI</a></p>
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	</item>
		<item>
		<title>変化</title>
		<link>http://cybeck.jp/aaa/2011/02/06/%e5%a4%89%e5%8c%96/</link>
		<comments>http://cybeck.jp/aaa/2011/02/06/%e5%a4%89%e5%8c%96/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 13:34:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. 日常]]></category>

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		<description><![CDATA[新年からスポクラにできるだけ通うようにし始めました。 その目的は、心身ともに鍛え直すこと。体力をつけること。スリムになること。なのですが、他にも変わってきたことがあります。 それは… 加齢臭が消えたこと。 え、あーた、も &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/02/06/%e5%a4%89%e5%8c%96/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>新年からスポクラにできるだけ通うようにし始めました。</p>
<p>その目的は、心身ともに鍛え直すこと。体力をつけること。スリムになること。なのですが、他にも変わってきたことがあります。</p>
<p>それは…</p>
<p>加齢臭が消えたこと。</p>
<p>え、あーた、もう加齢臭？って？！</p>
<p>あぁ、上等だよ。そりゃもう若年寄とはいえないアラフォー予備軍ですから。そりゃね、におってきますよ。</p>
<p>なんでも、動物学的には、近親相姦を防ぐために父親から発せられる匂いらしい、となんかのＴＶ番組か何か見聞いて、妙に納得したことがあります。</p>
<p>って、まだ子供も妻もいねーーし！オレ！<br />
いったい誰にアピールしてるんだよっ！<br />
誰も近寄ってこねーじゃんよっ！！</p>
<p>実のところ、本当に消えたかどうかは本人だけじゃなんとも分からんです…。<br />
でもま、消えてますよ、きっと。<br />
だって、朝起きてリビング行って食事してから自分の部屋に戻ったときのもわっとした空気がないもんねー。</p>
<p>ん？<br />
それは冬のせいじゃないのか？</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>12分の1</title>
		<link>http://cybeck.jp/aaa/2011/01/30/12%e5%88%86%e3%81%ae1/</link>
		<comments>http://cybeck.jp/aaa/2011/01/30/12%e5%88%86%e3%81%ae1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jan 2011 14:06:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cybeck</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. 日常]]></category>
		<category><![CDATA[4. 嗜好]]></category>
		<category><![CDATA[g.スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[1月を振り返ってみます。 （まだあと１日あるんだけどね。日曜夜は余裕あるんで一足おさきに。） 新年３が日、こう感じたのです。以下、Twitterより。 ・（衝撃）年賀状をくれた友人のうち90%が連名という事実。 ・みんな &#8230; <a href="http://cybeck.jp/aaa/2011/01/30/12%e5%88%86%e3%81%ae1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1月を振り返ってみます。<br />
（まだあと１日あるんだけどね。日曜夜は余裕あるんで一足おさきに。）</p>
<p>新年３が日、こう感じたのです。以下、Twitterより。</p>
<blockquote>
<p>・（衝撃）年賀状をくれた友人のうち90%が連名という事実。</p>
<p>・みんな苦労しながらも着実に家庭を築いているんだよなあ、と改めて実感した2011年の正月</p>
<p>・みんな着実に前進してるわけで、おれはどうよ？ツイッターやドミューンの恩恵を受けたけど、ついついその楽しさにかまけていなかったか？何か成し遂げただろうか、何か成長しただろうか。</p>
<p>・ま、やるよ。リミットだ。</p>
<p>・とりあえず、オレが変わっていこう。固定観念を捨てよう、習慣を変えよう。そうそう、2011年のオレのテーマは外→内→外。外を意識して、そこに対して自分から何かを出していく。施していく。自分が何をしたいか、何をするか。</p>
</blockquote>
<p>そして、その２日後に、ふと悟ったのです。あぁ、このままの状態じゃダメだと。</p>
<blockquote>
<p>・三ヶ月ぶりくらいのスポクラ。たるんだ体、いや精神を叩き直すっ！とりあえず新年は最低月8回。やるったらやる。</p>
<p>・そのためにも早寝早起き、早く会社へ行き、仕事をチャチャッと片付け早く上がる。予定。</p>
<p>・言うは易し、行うは難し。を覆してみる。予定。</p>
<p>・大事なのは健全なる危機感。精神の真ん中に柱を立て、考える前にやる。やるっ。</p>
</blockquote>
<p>そして…</p>
<p>早出勤、早上がり<br />
　→　割とできた。</p>
<p>スポクラ週２回、計８回<br />
　→　ぎりぎり達成。　（これ、実は去年１年間でスポクラ行った回数に近いはず。）</p>
<p>オレ、やればできる子じゃん。遅ばせながらちっとは成長したじゃん。<br />
おまけとして正月のときから体重が2kg減ったー<br />
腹まわりはなかなか変わらないんだけど！この、どーんと居座った肉め、肉め！</p>
<p>…って、落ち着け。<br />
これらは手段であって目的じゃぁないのです。土台作りにすぎない。</p>
<blockquote>
<p>外を意識して、そこに対して自分から何かを出していく。施していく。自分が何をしたいか、何をするか。</p>
</blockquote>
<p>これを忘れちゃいかんのです。まだまだ何もできてない。<br />
１月は習慣化の時期だったてことで、まぁよしとして、２月は目的意識を強く持とう。</p>
<p>2011年も12分の1が過ぎようとしています。<br />
時間はノンストップ。<br />
気付いたときにはTHE END。そのときに何を思うか。</p>
<p>ほえほえ。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
	</channel>
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